便秘患者饮食上应该注意什么那?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，便秘是大便干结，排便费力，粪便量减少，有器质性原因，也有功能性原因，
你好，建议你多补充水分，多吃粗粮粗纤维食物，多活动运动，每天定时排便蹲厕所，

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

年轻人患有便秘，多和饮食结构、不健康生活方式等有关系。
建议平时少吃辛辣刺激之品，多饮水，多吃蔬菜水果、坚果，如白萝卜、红薯、菠菜、芹菜、香蕉、核桃、杏仁等，适当吃些粗粮，加强运动，检查顺时针腹部按摩，对改善便秘有益。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

便秘患者要记得多喝开水，体内有充足的水分可以软化大便，所以要多喝开水
便秘患者要记得多吃香蕉，香蕉对排泄很有帮助，最好是熟香蕉，这样才会利大便吃些苹果，橘子，地瓜等。
以上是对“便秘患者饮食上应该注意什么那？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，造成便秘情况很多。可能和饮食辛辣。油腻有关。和情绪不好，经常情绪大起大落有关，可能与肠道本身有关
要根据你自己本身情况确定。建议吃点中药调理一下，不要盲目使用泻药。需要草药调理联系458微899信131

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，这种拉不出的情况可能是存在脾胃运化异常导致的便秘。饮食上要注意。可以口服润肠通便的药物以及乳果糖口服液或小麦纤维素颗粒等。饮食要清淡，低盐低脂饮食。