您好，这样的情况可能与精神紧张是有关系的，也可能是缺钙引起的。
可以到医院做一下电解质检查，看有没有低钙的情况，如果钙低可以适当补钙，比如口服盖天力等。
多晒太阳。如果精神因素明显可以适当用谷维素，维生素B1等口服。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。
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甲减肌肉抽搐是因为体内低钙的原因,也就是钙离子水平低于人体所必须的量.
甲减的主要症状有：浑身软弱无力,易疲乏,爱睡觉,原来爱出汗者会感到出汗明显减少,皮肤粗糙发干,怕冷,头发干燥,稀少,工作提不起精神,注意力不集中,记忆力下降,智力减退,食欲欠佳,时常感到肚子胀,便秘,体重增加,心率减慢,性欲减退.
生活护理：
建议买一些口服的钙补充液,如葡萄糖酸钙口服液,可以补充体内钙离子.
药物的毒副作用造成的.或者甲亢复发造成的.甲亢时神经肌肉功能紊乱,出现四肢颤抖,无力.性兴奋常常可以诱发或加重以上症状.甲减时肌肉与关节系统 肌肉收缩与松弛均缓慢延迟,常感肌肉疼痛,僵硬.
1、可以临时服用肌松药,缓解抽筋.先到医院去做一个检查查明现在的状况究竟是甲减还是甲亢.在针对性的治疗.
2、患者饮食应从以下几个方面加以注意：每日进食的热量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡.多吃高蛋白食物,年轻患者还需多吃脂肪类食物,多吃含维生素丰富的水果,蔬菜,
3、少吃辛辣食物,如辣椒,葱,姜,蒜等.少吃含碘多的食品,如海带,海虾,海鱼等.尽量不吸烟,不饮酒,少喝浓茶,咖啡,患者特
4、注意心理情绪及精神生活水平自我调节,保持心情舒畅,精神愉快,情绪稳定,避免受风感冒,劳累过度,高度发烧.