1.寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。
2. 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
3.出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
4.疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”就是你所说的肌肉抽搐。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。 引起肌肉痉挛的常见的原因有： 1．寒冷刺激：如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。 2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。 3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。以上是对肌肉抽搐原因问题的解答。
以上是对“引起肌肉抽搐的原因有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
身体过度劳累的肌肉发紧。或者是强烈的刺激都会引起抽搐。
一般是由于身体紧张导致的人可以考虑进行一下局部热敷。可以缓解局部的精神紧张。
出现抽搐的原因大概可以分为三种：
1.脑部疾病：脑炎,脑膜炎等颅内的感染；颅脑外伤；肿瘤；脑出血,脑梗塞等血管疾病；
2.全身性的疾病：一些感染性的疾病；尿毒症,药物中毒等；低血糖.低血钙,低血镁等离子代谢疾病.风湿病
3.癔症性抽搐等神经症.所以你要搞清楚问题；抽搐是人是否清醒,睡觉时是否抽搐；持续多长时间,有没有疼痛等不适.对于年轻的患者,首先要排除缺钙引起的抽搐,这种抽搐补钙就可以改善的.你出现的是多部位的抽搐,有可能和运动神经元的异常放电有关,可由代谢,营养,脑皮质肿物或者瘢痕等激发,与遗传,免疫,内分泌,微量元素,精神因素有关.有的是一过性的神经放电异常,与缺钙.镁等有关.既然你有吃海鲜的习惯,怀疑有寄生虫的可能,那么建议做一个颅脑磁共振排除一下,顺便看一下有没有其他占位等问题.