这种情况属于便秘，主要与饮食不当有关，多饮水，多吃蔬菜，少吃辣、油炸等食物。
避免久坐，勤活动。多喝酸奶。适当服用芦荟胶囊、麻仁润肠丸等，必要时可以使用开塞露。
您好，从您的情况来看，您这是便秘，是一种疾病，建议平时多注意饮食习惯的调养。
建议平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，多饮水，饮食清淡，多食富含B族维生素及润肠的食物
问题描述： 大便不正常,几天不来一次,而且来一回就又干又粗的,是不是饮食问题,
您好，应该是有一定的原因的，平时喝水少吗，请问您这种情况有多长时间了呢？
鉴于您现在这种情况我建议平时要多喝些水，多吃一些容易消化的食物，多吃一些粗纤维的蔬菜，如果还是不见好转的话，建议去一家大的正规医院让消化内科医生给您检查一下，根据情况，必要时在医生的指导下观察治疗一下，希望对您有所帮助，祝您健康快乐每一天！
这是要注意便秘的症状，都是可能饮食结构问题导致的可能性，
你这个问题应该及时看医生指导，多蔬菜水果，主食为主尽量不要节制，长期保养。
以上是对“我现在大便不正常。几天不来一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！