减肥太胖了应该要注意什么

熊平安 回答时间：2017-08-12

根据你提出的这个问题，晚上可以吃些韭菜和黄瓜，是有助于减肥的。
每天练习跳舞，出好多汗，可以排毒养颜，对减肥也是有好处的，可以继续坚持。

黄文飞 回答时间：2017-08-12

考虑到是有打算进行减肥瘦身的情况
您好，根据您的情况积极地注意饮食营养均衡，进行必要的运动锻炼长期持久进行祝健康
以上是对“我想减肥太胖了应该要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2017-08-12

你好，你所说的这种情况应该是少吃多动。
你跳舞时候出汗应该是有利于减肥的，只要再注意饮食控制应该就可以的。

张莉莉 回答时间：2017-08-12

现在减肥的方法有针灸治疗、中药减肥、运动减肥等，瘦身专家认为虽然现在有多种减肥方法，但腰腹肥胖这种局部肥胖，公认的较为有效的方法是吸脂减肥。
管住嘴，迈开腿。一定要循序渐进，慢慢来。另外，一定要改变原来的饮食和生活习惯。