你好，可能跟肠胃炎，上火，饮食，熬夜有一定的关系。保健品可以吃，但是不要吃的太杂了以免引起胃部不舒服。
建议定期检查和治疗，治疗期间禁止熬夜。注意个人卫生护理，最好大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。一般要求保证每天最少30g纤维素。注意适当运动增强体质，不要暴饮暴食。
问题描述： 孩子16岁,老是便秘,肚子硬,该怎么办,吃含粗纤维的保健品行吗
你好，可以啊，你如果是便秘了几天就可以吃点，但最好不能养成习惯了，所以还是要从根本上出发啊
要看到底是什么原因啊？是因为饮食太过精细？还是因为水喝少了还是因为大便习惯不好呢？建议你还是看一下中医，吃点中药调理一下，谢谢
以上是对“你好，大夫。孩子16岁经常便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
青春期孩子出现便秘，一般是功能性便秘，不建议应用保健品，
治疗建议孩子平时多吃蔬菜水果，多吃粗粮，多吃含有纤维素多的食物。养成按时大便习惯。便秘严重可以应用治疗便秘药物。
你好，可能跟肠胃炎，上火，饮食，熬夜有一定的关系。保健品可以吃，但是不要吃的太杂了以免引起胃部不舒服。
建议定期检查和治疗，治疗期间禁止熬夜。注意个人卫生护理，最好大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。一般要求保证每天最少30g纤维素。注意适当运动增强体质，不要暴饮暴食。