您好，这个主要考虑是心神不安而失眠的情况的，主要是跟交感神经亢奋有关。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
问题描述： 最近晚上睡不着觉,心理总是想着一些事情,感觉自己快要的抑郁症了
您好，根据您的描述和症状，考虑是不平时生活或者感情，学习压力太大导致的？
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
以上是对“最近晚上睡不着觉，心理总是想着一些事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述您的这种情况考虑是由于心理压力过大导致的焦虑。
您好，建议您调整睡眠，养成早睡早起的习惯。睡前可听轻音乐或者喝一杯牛奶促进睡眠。多和家人朋友接触，表明自己的内心。如果不能调整，建议您就诊。
您好，这个主要考虑是心神不安而失眠的情况的，主要是跟交感神经亢奋有关。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。