您好，一般来说月经持续三至七天也都是属于正常现象的。
建议不用过于担心的，可以在月经期间可以喝点生姜红糖水，在经期注意保暖，少吃辛辣冰凉的食物，多吃些蔬菜水果，要补充营养，注意清洁和卫生。
您好，由于您的年龄还不大可能会有月经不调的情况，还有就是近段时间是否有学习压力大的情况也可能会导致内分泌功能紊乱而引起的月经不调的现象。
鉴于您现在这种情况建议要放松心情，调整好自己心态，我想慢慢会好的，希望对您有所帮助，祝您健康快乐每一天！
问题描述： 这几个月的例假总是三四天就没了而且量很少,这是怎么回事
你好，根据你的年龄，月经周期规律，就不用担心，观察一下，必要时去医院检查。
保持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜，多吃些红枣豆类食品，经常喝红糖水，祝少吃凉的东西，祝健康顺利！
月经量少、时间短的话可能是气血失调导致的症状，多休息
这情况还是可以吃益母草颗粒调理月经试试，以后来月经的话注意保暖，不要受凉为好
以上是对“这几个月的例假总是三四天就没了而且量很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！