你好，根据你的这种情况分析考虑是月经不调引起的，着凉和宫寒都会导致月经不调。
建议可以做个腹部b超检查，也可以看下中医吃些中药进行调理，日常生活中应注意保暖避免着凉，注意个人卫生习惯，希望对你有帮助。
你说的这样的情况，这个是属于有点经血不畅的情况存在的了
下次来月经之前，以及来着月经的时候，用点活血化瘀的药物，看看这样的情况是不是可以得到改善的吧
问题描述： 上个月来例假时用艾炙了肚子,因为当时月经量大,肚子凉痛,就自己用艾炙了肚子,当时月经量就明显少了很多,谁知道本月来例假就很少很少,一点点黑色的,什么原因,我该怎么办
你好月经量少色黑这考虑是气滞血瘀的情况，可能是着凉受寒等引起的
建议注意卫生禁食辛辣刺激食物，避免劳累，注意多休息加强营养，你可以喝红糖水促使淤血排出，建议找中医辩证可以医生指导下服用乌鸡白凤丸，益母草颗粒等调理治疗
情绪紧张，环境变化，生活工作压力大，熬夜，生活不规律，服避孕药都可引起月经失调。如果有这些方面因素建议调理一下。
如果有性生活首先要排除怀孕。如果没有怀孕建议月经期服艾附暖宫丸，连服一周，连续三个月经周期。
以上是对“例假量很少而且黑，量很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！