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20岁女身高165体重95上身太瘦看着不协调怎么样增肥很着急

2019-01-14 女 | 20岁
回答(4)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好。根据叙述你这种情况应该是个体差异。也因为是体重少的原因。
建议。多运动。增强免疫力。平时可以根据需要练习瑜伽。吃一些营养丰富的食品。不过。个体差异是基础。改变很难。可以通过衣服来弥补

2019-01-14
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,,按照你说的这个情况有可能还是胃肠道吸收不好的原因导致。
,像你这个情况,建议你一定要多吃鱼肉蛋奶增加营养,可以多喝肠道益生菌密切观察。
以上是对“20岁女身高165体重95上身太瘦看着不协调怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-14
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,根据年龄身高体重是有点轻,多吃蛋肉奶,定时休息,不要过度劳累
多吃蔬菜水果蛋肉奶,定时休息,忌过度劳累,胃部消化慢的话可服健胃消食片

2019-01-14
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,你的标准体重是60公斤,现在确实是很瘦的,你的肠胃功能不太好。
建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物

2019-01-14
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