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胡世春
已帮助网友:2400
您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时生活感情,学习压力太大导致的?
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
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谢武龙
已帮助网友:3295
您好,根据您的描述这种情况,考虑是由于你睡眠不好,等原因导致的神经衰弱。
建议你口服安神补脑。不要劳累和熬夜,减少压力。多运动,多锻炼。多和牛奶。