问题描述： 男,18岁,我个子很矮,才160,很瘦,没有其它同学那么强壮高大,我感到非常的自卑,因而失去了抬起头的自信,就是那个比智高增高药我这个年龄可以吃吗?
你好，这种所谓的增高药一定是骗人的。不要去相信的。你的情况18岁了
要注意去检查下骨骺线的情况是否正常为好。如果骨骺线没有闭合的话。坚持锻炼、饮食结构合理、睡眠充足三个方面做好。对发育是有利的。
你好，可以去检查一下骨骺线，如果骨骺线闭合的话，就不会再长了。
建议先检查一下看看，如果骨骺线闭合的话就没有必要吃了。调整好心态，均衡膳食，多晒太阳，合理运动。
以上是对“男，18岁，我个子很矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在已经18岁了吗？建议去医院做一下骨骺线的检查，看看有没有闭合
如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的，饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆
你好，你现在的情况还是可以长高的，建议你平时好好休息，加强营养。
你好，成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持！
