好像有抑郁症而且挺严重,我应该怎么治疗

张瑶 回答时间：2019-01-14

你好，建议及时到医院心理科或精神科完善精神检查明确是否有抑郁症。
如果确诊的话，可以选择合适的抗抑郁药物治疗及心理治疗。平时多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面。

黄文飞 回答时间：2019-01-14

你好。根据叙述你应该是一个内向的人。抑郁症不是自己能判断准的。最好去医院心理科咨询一下。
建议。多休息。保证充足睡眠。多运动。尤其是户外运动。多亲近大自然。释放压力。舒缓心情。让自己心情愉快。可以去看看心理医生。进行心理疏导。应该没有自己想的那么严重的。