一直很瘦,一米七高九十斤,想长胖,有什么快速健康的方法?

唐建兵 回答时间：2019-01-14

你好很高兴为你解答，体重跟遗传，营养，个体差异有关。
建议不要特意增肥，只要多运动多锻炼体质强壮就可以了，希望我的回答对你有所帮助。

廖元兴 回答时间：2019-01-14

你好，根据你的情况分析。这种情况是个人体质问题，可能是因为阴虚胃火重导致，可以通过中药以及运动调理。
建议你平时可以用黄芪，党参，白糖煮粥喝。以及做一些，有健身运动，促进肌肉的增长，体重的增加，规律作息注意健康。