快体育考试了就喝了瓶碳酸功能饮料

吴名波 回答时间：2019-01-14

碳酸饮料含有气体比较多，容易出现胃肠胀气，这类饮料尽量少喝，容易导致发胖。升高血糖。
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息.保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，

胡世春 回答时间：2019-01-14

你好不要喝了，可能你的肠胃比较敏感，同时为了不影响自己正常考试，避免因为腹泻给身体带来不适。
同时体育活动前可以喝点葡萄糖，对你跑步和能量补充还是很有效果，可以提前半小时喝，同时以后少喝碳酸饮料，毕竟容易增肥的。