你好！你描述的建议遵医嘱服药控制血压，平时注意饮食调理，低温烹饪，多吃一些维生素A、C、E；Ω-3脂肪酸、花青素、叶黄素、番茄红素、胡萝卜素、虾青素、硒等抗氧化物丰富的绿色蔬菜、水果、深海鱼、坚果等食物；每天都选择菌类甾醇、豆类甾醇含量较高的蘑菇、木耳、豆类食物，希望对你有帮助。
2019-01-14
存在有高血压的问题，建议你最好去医院的心血管内科就诊，并且平时注意清淡饮食，减少油腻食物的摄入，适当活动和锻炼身体，保持血压和血脂的平稳，防止发生心脑血管方面的并发症。
2019-01-14
问题描述： 有什么食物可以清除血管的垃圾,不让血管堵塞,平时如何注意保健,高血压要是血管堵塞,堵到哪哪里不就是硬栓了吗,平时高血压如何用药,用什么药好,药吃多了也容易伤肾,该怎么办
你好，先说高血压，高血压是要吃降压药的，现在临床上有很多种降压药，都是比较安全的，高血压的危害是加重心脏负荷，引起心脏改变，长期的高血压还会出现心梗，脑梗。这些危害是很常见的，而药物的副作用是很不常见的，就像需要取舍一样，两相相害取其轻。所以，建议吃药。
至于保养方面，多吃木耳，青菜，山楂这样的食物，减少动物油脂的摄入，低盐低油饮食，如果你按照这样的生活习惯，对你的身体改善还是有的。
这是需要清淡的饮食，都是很重要，所以不要担心，继续休息，
这种情况一般考虑看医生指导，都是不要紧，继续配合休息保养，丹参片试试。
以上是对“有什么食物可以清除血管的垃圾，不让血管堵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！