身高166体重120算胖吗?拜托了

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，根据你描述的这种情况，身高体重比例来说偏胖，但有的人肌肉比较结实看起来不胖。
建议放松心情，注意休息，合理饮食，不吃生冷刺激性食物，合理锻炼身体，健康就好。
以上是对“身高166体重120算胖吗？请解答一下，拜托了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

根据你提供的信息来看，你的体重在最佳体重范围附近。由于人体对能量的需要，会随着年龄的增加而下降。
建议日常坚持半小时左右的运动。并且逐渐减少高油脂类、高糖、高盐食物的食用，减少过多的能量摄入。