问题描述： 我空腹血糖是6.2,有没有高呢?平时食饭注意什么?
这样的血糖是偏高的，需要进行饮食调理，不要吃一些含糖的食物。
建议您严格的控制饮食，适当的增加运动，有利于改善症状，过一段时间复查。
正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病。
注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.
以上是对“医生您好！我空腹血糖是6”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您所提供的血糖值，是正常的，只是临界高值。最好再测一下餐后两小时的血糖和糖化血红蛋白，这样可以对比，参考是否有血糖异常的时候。
如果您家族中有患糖尿病的，您的糖化血红蛋白、餐后2小时血糖都有异常的话，建议您可以清淡饮食，少吃含糖量高的食物，比如糖果，蜂蜜，巧克力以及含淀粉过多的食物，科学锻炼身体。如果都没有异常的话，定期体检就可以。
你好，正常空腹血糖3.6-6.1属于正常的，你的空腹血糖是6.2略高，可能与饮食有一定关系
建议控制饮食，不要吃含糖量丰富的食物，过一个星期左右在去医院验一验血糖，如果确实高就需要吃些降糖药了
