有点胖,才一米五八,就要一百二十斤,在

李小可 回答时间：2019-01-14

你好：你如果想减肥最好是饮食控制和运动结合在一起才会减肥。
建议：药物减肥会容易让肠胃功能紊乱，最好是早牛奶鸡蛋，中午米饭多吃菜，晚饭汤类食物，配合黄瓜西红柿就可以有效减肥。

张莉莉 回答时间：2019-01-14

你好，减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶，会有很大的副作用的。
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
以上是对“有点胖，才一米五八，就要一百二十斤，我在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-14

你所说的药物减肥一般没有那么好的效果，有效果的话副作用也相对大
上述情况考虑最好选择运动减肥，每天运动一小时以上，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物

曾晓锋 回答时间：2019-01-14

你好，肥胖问题已经成为了世界性的一个问题。那些所谓的减肥药如果真的效果有这么好。那么早就不存在这样的问题了的。不要相信为好的。更不要去节食之类的
注意要减肥要踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜，适当吃水果。