我过度手淫,很害怕如何补救,吃什么补

曾晓锋 回答时间：2019-01-14

你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由长期手淫导致的肾虚的情况，
建议你的这个情况，应该戒掉这种不良的手淫习惯，可以多参加一些体育锻炼，可以服用一些补肾的参茸鞭丸进行治疗，

张月玲 回答时间：2019-01-14

?过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难
手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠