手淫过度如何补救

魏帅帅 回答时间：2019-09-01

你好，手淫过度，必须停止手淫，终止这种不好的行为。应该进行规律的饮食以及更多的体育锻炼，有效的增强人体的免疫系统。建议多吃壮阳食物，促进性功能的正常修复，多吃各种水产品，比如海参、泥鳅、鱼、虾等，含有丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，可以提高性欲。麦芽油含有丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少。动物内脏，比如猪、牛、羊等，有益肾气、养精髓之功能。建议多吃各种果仁，果仁有激发人体性欲，引起性冲动的功效。建议每天慢跑2000米，多做体育锻炼，有效的恢复身体的状况。
你好，手淫过度，必须停止手淫，终止这种不好的行为。应该进行规律的饮食以及更多的体育锻炼，有效的增强人体的免疫系统。建议多吃壮阳食物，促进性功能的正常修复，多吃各种水产品，比如海参、泥鳅、鱼、虾等，含有丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，可以提高性欲。麦芽油含有丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少。动物内脏，比如猪、牛、羊等，有益肾气、养精髓之功能。建议多吃各种果仁，果仁有激发人体性欲，引起性冲动的功效。建议每天慢跑2000米，多做体育锻炼，有效的恢复身体的状况。

李小可 回答时间：2019-09-01

你好，及病史，你目前主要是经常手淫，你想了解一下情况怎么办目前这种情况戒掉手淫习惯如何。
你好，及病史，你目前这种情况建议你慢慢戒掉手淫习惯，适量运动锻炼增强体质，不要熬夜和劳累。
以上是对“手淫过度如何补救。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-09-01

你好，过度手淫可能会引起早泄、前列腺炎或其他性功能障碍的。
建议你戒掉手淫的习惯，不要有太大的心里负担，现在还年轻，戒掉手淫并积极参加体育锻炼，保持好良好心态，是可以恢复的。

黄文飞 回答时间：2019-09-01

治疗首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。建议口服：肾宝片、五子衍宗丸。