避免过性生活否则容易将细菌引入，引起宫内感染不适宜穿紧身衣裤，紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿尽量不要吃油炸食品，此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等，而且脂肪还容易在体内囤积不吃生冷的蔬菜水果和冷饮，过冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起经痛
以上是对“月经期间禁吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！女性月经期间不能吃刺激性食物：冷的、辣的等刺激性的食物；不要吃药，吃药会影响流量吃的话应该要吃补血补铁的食物，比如红枣、枸杞、木耳等；不要做激烈的运动，不要接触冰冷物体，防止感冒受凉， 可以做的是适当运动有利于血液循环，用热水泡脚，注意个人卫生，保持良好足够的睡眠。经期不能性交，第一可以预防生殖系统感染。第二可以预防引起子宫内膜异位症，所以经期必须做到以上几点，当然你可以监督你的女朋友，这样才能避免不必要的问题发生。
2019-01-14
避免房事。月经时，子宫内膜剥脱出血，防御病菌的能力减弱，会将细菌带入，容易导致生殖器官发炎，若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症，也可造成经期处长，甚至崩落不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。不要乱用药。一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治，不要自己乱服药物。坚持建立月经卡。自青春期初期年龄开始后，都要学会建立月经卡，记录每月经期日期，便于了解自己的月经是否规律，是否怀孕、是否流产等，有利于防治各种妇科疾病。
2019-01-14