吃蛋白粉补充胶原蛋白,需要多长时间

黄文飞 回答时间：2019-01-14

你好，吃蛋白质粉过量是会发胖的。要适量食用，否则会增加肾脏，心脑血管负担，引起胃肠功能紊乱，免疫功能降低，同时还会引起肥胖，痛风等疾病。
蛋白质粉的功能主要是提高免疫力，提高持久力，抗疲劳，减水肿，增强皮肤弹性。