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何伟文
已帮助网友:2756
你好,可以很肯定的告诉你,黄瓜吃多了是不会胖的,这个你可以放心,但是,你最好只是晚上吃就可以了。
减肥的前提是要在健康的基础上进行的,所以,中午饭也不可以太马虎,还有,要想减肥的话,除了必要的节食外,还要有必要的运动,这样才会健康,祝你早日达到你的理想。
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张瑶
已帮助网友:4112
你好!根据您的描述,上述情况,平时要养成良好的饮食习惯,需要保证身体的营养供应。
减肥主要是靠注意饮食,少吃甜食,少吃零食,少吃油腻的食物,多吃些蔬菜水果,多运动,逐渐减肥。