患者需要科学的减肥，控制饮食，加强运动，才能改善你的体型。
建议控制饮食总量及低糖低脂饮食，多食蔬菜及水果，每日一小时有氧运动，才能改善。
你好！减肥不要过快或过度，这样影响身体健康，减肥要科学健康。
建议：减肥一定要管住自己的嘴，不要暴饮暴食，不吃太油腻食物，饭吃八成饱，如果想快一点而又健康的减，晚饭最好不吃，稀饭也不吃，早饭午饭正常吃，坚持锻炼身体。
问题描述： 我身高170,体重140斤,我大腿粗,胳膊多肉,但是我骨架小,我该怎么减肥
你好，按你的身高来算标准体重的话，应该是65公斤，所以现在是偏胖
而且你现在正处于生长发育时期，这个阶段最好不要刻意的减肥，最好就是加强锻炼，饮食一定要规律
您好根据您的描述您的体重稍微偏胖可以通过控制饮食的方法来减肥
建议你要多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间红要注意饮食的控制不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物
以上是对“身体过于肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！