饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤。
问题描述： 天生脸黑,想要变白,变白后无副作用,且变白方法17岁的年龄能接受的
天生皮肤黑，避免去太阳下暴晒，在太阳下晒了皮肤也会，越来越黑。
多喝柠檬，用柠檬黄瓜敷脸，保证避免太阳下去暴晒，皮肤一天天,会好起来。
以上是对“天生脸黑现在17岁，想要变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，肤色是由于先天因素来决定的很难通过后天改变。
建议你可以在太阳很大时打伞，每天都抹防晒霜。多吃绿色蔬菜，水果补充维生素C
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤。