您好，根据您的描述，每天都要涂防晒霜。出门可戴遮阳帽。
平时可以多喝西红柿汁，用柠檬泡蜂蜜水喝，每天用薏米煮水喝，都可以美白养颜祛痘除斑。作息规律，少熬夜。希望对你有所帮助。
问题描述： 从小皮肤黑,一晒太阳更黑了,在班中都比男生黑QwQ,好尴尬呐
你现在这样的太小的话，一定是不必要过多关注这样的夫色的呀，
你最好是多运动，多喝水，还要多吃青菜，水果，可服用强彤多维多矿颗粒，不晒太阳的
以上是对“13岁天生皮肤黑怎么变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，肤色和遗传有关系的，你可以用甘油和醋1：5有美白的效果.
建议你可以每天用牛奶进行涂抹脸部并按摩20分钟然后清洗就可以了不要阳光照射祝你早日康复
您好，根据您的描述，每天都要涂防晒霜。出门可戴遮阳帽。
平时可以多喝西红柿汁，用柠檬泡蜂蜜水喝，每天用薏米煮水喝，都可以美白养颜祛痘除斑。作息规律，少熬夜。希望对你有所帮助。