您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活学习压力太大导致的？
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
问题描述： 睡觉轻,还爱醒,老是瞎想,心发慌,总想事情
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的症状的，
可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科检查看看
以上是对“好像神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的情况分析，建议您去神经症科就诊。
建议您在专科医生指导下服用谷维生素片，安神补脑液对症治疗多参加户外运动，培养兴趣爱好，睡前用温水泡脚，口服一杯热牛奶，有助于您缓解这种不良情况的。
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活学习压力太大导致的？
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。