针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
你好,很高兴为你解答,通过你所描述得情况来看,你说的这种情况属于正常的情况
你说的这个身高跟腿长属于正常的情况,这个你年龄还小,是可以长高得,这个你可以放心得,
问题描述: 我高130厘米,腿长73厘米,小腿有点胖,腿算长吗?正常吗?
你好,人的身高和胖瘦及身材与遗传基因有一定的关系,后天的营养及生活习惯和锻炼也有很重要的影响。
按照你的身高,比例可以的。平时注意别挑食,合理营养,食物多样化,适宜锻炼身体,祝你健康美丽!
你好,这种情况应该算正常,腿还是比较长,小腿粗一般看看全身情况。
腿应该比较长,小腿粗要看全身情况,一般和小胖有关系,可以适当减肥看看,避免跳绳等小腿体育锻炼。
以上是对“腿短,小腿粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!