你好，根据你目前描述的这种症状。我现在的建议是。暂时可以注意休息一下。口服活血化瘀的药物。局部可用冷敷。不会有什么大问题的
以上是对“肌肉拉伤肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，肌肉拉伤后，目前的状况，建议你注意休息，不要再进行训练了，可以尝试去专业机构做一些按摩。希望我的回答对你有所帮助
2019-01-14
肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使小血管收缩。
减少局部充血、水肿，切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后，可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。