脂肪肝在饮食上应注意什么?

wangwen 回答时间：2019-01-13

首先，在饮食上要做到“一适两低”，适量蛋白、低糖和低脂肪，还应多食富含维生素的绿叶蔬菜和瓜果，多喝水，适量增加蛋白质补充，严格禁忌烤肉加啤酒，肥肠火锅加可乐，汉堡加甜筒的饮食搭配。其次，严格戒酒，尽量避免烟酒对人体肝脏的侵害。

彭丽霞 回答时间：2019-01-13

一、热量控制。
二、绝对禁酒，最好禁烟。
三、低脂低糖低盐饮食。
四、保证充足蛋白质的摄入。
五、多食用含维生素、纤维素多的食物。
六、少食刺激性食物。
七、少吃不洁、半生水产品。
以上七点就是脂肪肝在饮食上需要注意的地方。

唐建兵 回答时间：2019-01-13

慢性肝炎可引起食欲不振，恶心呕吐。疲乏，无力。慢性肝炎可每年治疗一下慢性肝炎。可以点滴或口服保肝药物。
脂肪肝一定要注意避免吃油腻性食物，禁酒，戒烟。加强锻炼。增加免疫力。经常口服保肝药物。避免肝脏实质损害。

廖元兴 回答时间：2019-01-13

脂肪肝在饮食上注意少吃刺激性的食物也要限制脂肪的摄入。
养成良好的生活习惯，避免熬夜，加强锻炼，以蔬菜为主，少吃肉类食品保证充足的睡眠，吃降脂药。
以上是对“脂肪肝在饮食上需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-01-13

脂肪肝患者应注意低脂低胆固醇饮食，尽量摄入单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、羊油、黄油、奶油等)；注意维生素、矿物质及微量元素的摄入，对肝细胞的修复及机体提免疫力的提高是很有利的，建议多吃一些新鲜的蔬菜、含糖量低的水果;注意饮食的多样化，平衡机体营养，做到粗细杂粮合理搭配。每天少吃盐，多喝水。

胡世春 回答时间：2019-01-13

您所说的食欲不振，疲乏无力，恶心，呕吐等以及肝区的疼痛感，既然检查出来是由于脂肪肝引起，那么多是由于，甘油三酯过高所引起的。
对于这种情况，目前来说可以适当的使用一些保护肝功能要进行治疗，最主要的是需要进行多锻炼，避免，油腻的食物，少吃辛辣刺激食物。