肌肉拉伤好了以后腰疼

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

最好去医院检查一下，排除腰椎间盘突出，注意休息饮食起居。
可以试试热敷理疗针灸拔罐推拿按摩改善治疗不适。避免受凉劳累，避免猛的剧烈运动。
以上是对“肌肉拉伤好了以后腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，据你描述的这种情况是肌肉拉伤后留下腰疼的后遗症
像这种情况考虑是由于肌肉拉伤造成了周围软组织挫伤粘连，恢复起来比较慢。建议你要注意腰部保暖，防止受凉，避免久坐，避免腰部劳累。减少腰部用力的动作加强腰背肌的锻炼经常热敷按摩，促进症状缓解，有助于康复。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你说的那种状态，应该考虑是由于腰部的软组织还是没有完全恢复，才出现的腰部疼痛的临床表现的。
针对那种状态，建议及时进行必要的消炎止痛、活血化瘀的药物治疗，避免腰部的过度劳累，防寒保暖，及时补钙，才有助于症状尽快恢复。