焦躁不安,紧张多虑,胡思乱想

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，目前存有明显的焦虑，建议及时到心理科进一步检查明确诊断治疗。
平时适当的减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，多看看事情好的方面。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

请问您最近是否有烦心事？睡眠怎样？梦多么？口干口渴么？
建议您可以服用加味逍遥丸疏肝解郁。日常可以泡玫瑰花水。希望您可以采纳我的建议，谢谢！