你好，根据你目前描述的这种情况。我现在的分析。可能是由于肌肉过度的疲劳和拉伤。引起了这种症状。我的建议是。但是一定要注意休息。可以口服一下活血化瘀的药物。做一下按摩和理疗。慢慢就会恢复的。不会有什么大问题的。
2019-01-13
你好，根据你的做200个深蹲后大腿酸痛的症状看，不会有什么问题的。放心吧。
注意保暖休息多喝热水，发发汗有利于缓解不适的症状，加强营养补充钙质，可以适当按摩治疗，很快会好的！
问题描述： 三天了还是疼连衣服都不能穿该怎么办呢
您好，您这种情况属于运动过度，大量运动会导致肌肉酸痛，是正常现象。
建议您注意休息，不要再做剧烈运动了，同时加强营养注意饮食，如果还是严重，建议您去医院做详细的检查。
你好，人体在运动后会产生大量乳酸，乳酸不能被人体代谢，只能排泄掉。尤其是不经常锻炼的人。
在充分休息的情况下一般一周左右可逐渐好转。如果你能坚持锻炼的话，也会逐渐好转。
以上是对“做了200个深蹲跳后大腿酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！