你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动。多休息。
建议局部用弹力绷带固定，口服扶他林片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。必要时到医院检查治疗。
问题描述： 在一周前举杠铃向上向下运动时,扭伤手腕疼痛部位在手腕凸起部位
考虑多是举哑铃运动过度导致的，或者不小心损伤了。问题不大。
建议你多按摩按摩，外用贴膏药看看。配合口服舒筋活血片，注意保暖，近期不要过于活动。
以上是对“举杠铃向上向下运动时，扭伤手腕疼痛部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者男性十九岁，这种情况根据你描述的位置，首先考虑是三角软骨损伤。
这种情况建议你首先，尽量不要活动这个手腕，然后，有条件的话，可以做一个核磁共振去看一下软骨的情况。
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动。多休息。
建议局部用弹力绷带固定，口服扶他林片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。必要时到医院检查治疗。