可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水。
建议你平时出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
问题描述： 今年19岁,但是皮肤一直暗黄暗黄,红血丝也很多,怎么办,
你好建议平时多参加体育运动，保持内分泌的正常，平常可以多吃水果和蔬菜和蛋白类的食物
建议平常多吃水果和蔬菜多喝水多吃含蛋白高的食物，平常可以多参加体育运动增强排汗
以上是对“皮肤暗黄，黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，如果家里有遗传性的因素在。改变几率较小
平时注意各种营养的补充，多喝牛奶，多喝水，适当运动，多吃新鲜蔬菜和水果，长期坚持，会有所改善
可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水。
建议你平时出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入，多吃些新鲜的蔬菜和水果。