问题描述： 晚上9点多睡觉,老是看手机,老是熬夜,老是吃垃圾食品
您好，很高兴为您解答！要解决黑眼圈问题困扰，当前最为彻底有效的方法就莫过于激光去黑眼圈疗法。激光去黑眼圈是通过激光照射，使激光被皮肤病变部位的色素吸收，此后，激光所产生的高热能量就会将这些色素击碎，并让其随着人体新陈代谢排出体外，从而达成消除黑眼圈的目的。
2019-01-03从提供的资料来看，主要存在着生活方式不健康导致的皮肤问题
因此，要改变这种情况，一定要调整生活方式。首先是要注意饮食平衡，多吃新鲜水果及蔬菜，不要吃垃圾食品。二是要适当运动，特别是室外运动，不要经常看手机。三是要食品店充足的睡眠，不要熬夜
