体内湿气重喝什么茶啊诊断结果:体内湿气重喝什么茶啊

张瑶 回答时间：2019-01-13

根据描述,建议和绿茶,乌龙茶或者茉莉花茶都行,温性茶皆可,禁生冷,,

黄文飞 回答时间：2019-01-13

体内湿重可以用苦丁茶3克、栀子花2克、红巧梅2克开水冲泡、当茶饮,具有清热利湿,清心泻火的作用,还可以选薏苡仁、生山药、白扁豆、红小豆各50克一起熬粥,具有健脾益气祛湿的作用,

张慧芝 回答时间：2019-01-13

湿气重者可用红豆薏米煮成粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气、补心,现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属,将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担,

彭丽霞 回答时间：2019-01-13

根据你的情况描述来看,一般性的话,如果这种情况的发生,可以适当的进行一个红豆薏仁水的使用,也可以使用一个金银花泡水,平时一定要注意一个运动锻炼的问题,如果早上起来有一个痰的问题,尽量不要有一个抽烟喝酒的问题,这样可有效的缓解

唐建兵 回答时间：2019-01-13

湿气重有内湿和外湿之分,自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪,而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊,所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉,另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化,口中粘腻等,观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象,都表现出湿气重的症状体征,世上有一种药,又能当饭吃,还能当茶喝,不仅美味养人,还能让全家人百病不生,它们一是薏米,一是红豆,这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了,