问题描述： 练哑铃肩痛,左肩仍穿衣、洗澡困难,一个多月后看西医,开了喷涂药水和口服药,一周效果不明显,如何处置?肩膀多运动还是要静养?诊断结果:肩膀肌肉拉伤怎么处置
这种情况一般考虑是应该注意休息的,可以局部热敷,服用活血止痛药物治疗,恢复需要时间的
你的这个是需要减少锻炼的,同时可以局部热敷按摩的,吃一些伸筋丹,三七片的,
