问题描述： 一直在陪床没怎么睡觉,两腿不知怎么回事肿胀走路会有疼痛,按下去有明显凹陷,回弹较慢,肿胀明显,已经持续了4天,这是怎么回事,用不用就医,～
看了你的叙述，小腿，脚踝肿胀，就是长期陪床，不休息，引起下肢回流不好引起。
我建议注意卧床休息，把腿抬高，慢慢就能消肿，要是没有不适，注意休息，过几天就好了
目前的这种情况就是长时间一个姿势，影响下肢血液循环，出现的一种浴血性水肿。
平时适当的参加体育锻炼，睡觉时将下肢抬高，2到3厘米，改善下肢血液循环，避免长时间站立，就可以逐步恢复。
以上是对“小腿，脚踝肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按照你说的这种情况，一般常见的有三种原因，一个是贫血引起的水肿，一个是心脏病心功能，减退引起的水肿，一个是肾性的肾脏病，引起的水肿。
所以对这种疾病的治疗和处理，我觉得你应该先去医院做一个心电图和肾脏的检查，检查清楚以后，根据实际情况再作处理如果都没有事的话，那么可能就是中医上讲的气血不和的状态，用一些行气活血的药物就完全可以解决问题。
根据你所描述的症状来看的话，这种情况可能是因为毛细血管脆性大或是血小板少、凝血因子缺乏引起的。
建议再化验个血常规看看血小板是否正常，化验一下凝血因子，再做个毛细血管通透实验以便明确诊断及早的对症治疗，平时多注意点卫生的
