睡觉老是感觉半醒半睡状态,早上起来感觉没有睡觉似的,好苦恼

李小可 回答时间：2019-01-13

你好，请问您平时晚上几点睡觉呢？请尽量在十点半以前睡觉。
一般认为晚上睡眠不好，容易失眠。是因为植物神经紊乱造成的，建议您及时去医院神经内科正规就诊检查一下。

何伟文 回答时间：2019-01-13

您好！根据你所描述的这种睡眠状况来看，应该和个人体质、内分泌方面因素有关系的。
建议平时加强体育锻炼，避免过于紧张情绪为好，可以通过睡前使用热水泡脚、喝杯热牛奶之类来改善睡眠状况的。
以上是对“睡觉经常感觉半醒半睡状态,早上起来感觉没有睡觉似的,好苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-01-13

你好这种情况考虑是有雨呢睡眠质量不好等原因导致的神经衰弱
建议您要改善睡眠质量同时口服安神补脑多运动多锻炼多吃一些绿色蔬菜和水果多喝水

黄文飞 回答时间：2019-01-13

根据你的情况考虑是有植物神经紊乱或是心理因素导致的失眠多梦
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用五加参归芪精和补脑安神片进行治疗，