哺乳期可以跳绳减肥么

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

如果产后有三个月是可以运动的，可以结合产后操，游泳等。
建议平时要注意清淡有营养饮食，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

在哺乳期间跳绳是没有什么影响的，不影响给孩子喂奶，期间多喝温水。
适当的增加运动是可以减肥的，期间不要吃影响生冷和辛辣、刺激性的食物就可以。