来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的。
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
这位朋友你好，依你所述，除了考虑肌肉拉伤外，还有可能就是患了腰椎间盘突出。
建议，去医院找康复科医生，先做一个痛点封闭，如果是肌肉拉伤的话，一针方可治愈、
这是扭到后容易出现的肌肉损伤的，这需要活血消炎调理的
不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，多吃维生素的食物，好好注意休息，思想放松
您好，根据您所说的症状和情况，多考虑是急性腰肌损伤引起的。
建议这种最好到中医院做一下针灸，效果会比较好。如果没有治疗好的话，可能会出现天气变化隐痛
以上是对“用力过大，腰部肌肉拉伤。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你提供的信息资料分析，你这种情况我考虑应该是腰肌劳损，属于一种急性的腰肌损伤。这个情况需要休息的。
建议你最好在近期内注意休息，避免过度劳累，尤其是腰部的活动更是需要多注意。热敷或者是理疗腰部疼痛的地方，外敷止痛膏药，口服舒筋活血一类的药物。
你好，现在主要是身体出现了一些肌肉拉伤，这种情况会造成身体活动障碍，疼痛也可以适当的考虑通过一些方法调理，先不用过度的担心。
给你的建议就是尽量的注意好休息，避免活动和劳累之体，也可以适当的进行一些按摩调理一下，一般来说都有一定的作用的，不会有太大的问题的。