跑完步后,网上说要拍打小腿,不拍打小腿,会让小腿变粗吗

廖元兴 回答时间：2019-01-13

一般跑步以后用手轻轻的拍打小腿部是为了放松肌肉。
建议其实跑完步肌肉紧拍打放松一下肌肉缓解疲劳而且还舒张血管的。

吴名波 回答时间：2019-01-13

这是要注意及时的休息，基本是可以按摩试试，不需要拍打的，
这个你应该是适当锻炼，尽量不要劳累，都是可以继续长期坚持锻炼试试为好的。