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王涛
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你好,来说,为抑郁症,多是睡眠不足,压力大,紧张引起的。
建议挂内科,详细查体,明确诊断。可服用舒必利,多虑平治疗。平时多注意饮食,以清淡食物为主。
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张莉莉
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你好,,这种情况下常见于压力太大,心情不好,晚上失眠多梦睡眠质量下降所造成的。
合理安排日常生活和学习,避免自己的压力太大,多和家人朋友沟通在青春期的时候,有时候过于敏感,或者是没有倾诉对象,容易郁结在心内,可以养成练习书法或写日记的习惯。