问题分析：你好，根据你描述的情况考虑如果临床诊断有强直性脊椎炎类疾病的情况，而且目前继发脊柱颈椎疾病的情况，考虑此类疾病的确需要适当体育运动改善治疗疾病的程度，避免出现有关节功能障碍的情况。
建议，结合你描述的情况考虑疾病通过局部保健治疗应该是有帮助，可以适当选择柔韧性较强的颈部枕头保健治疗，而且每日睡前需要局部按摩30分钟左右，希望我的回复可以帮助你。
以上是对“颈椎病可以睡什么枕头啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：大部分都是由于才久坐伏案低头看电脑引起的颈部肌肉紧张导致的颈椎病
木头枕头太硬，建议用荞麦皮的枕头，高度在9厘米左右。还有做做按摩，通过按摩使颈部肌肉得到放松，缓解肌肉的紧张度，改善局部的血液循环，减少久坐低头的时间，增加运动，可以游泳瑜伽练习，坐姿要正确，不要受凉，做米字点头运动，多耸肩，吃药效果不是很好
您好！颈椎枕头当然不能起到很好的效果，颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征.颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至4肢瘫痪.可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多.颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点.
目前治疗颈椎病在西医方面尚没有很有效的方法.您可以到医院详细咨询一下中医治疗.我们可以免费的为你做前期的治疗！保证你得到很好的治疗！
另外提醒广大朋友们预防颈椎病的几点注意事项！遇到问体随时向我们诊室提问.我们为了大家的健康24小时为你们服务！
1.枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰.习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高.睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方.
2.避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动.
3.某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃