长期便秘严重

彭丽霞 回答时间：2019-01-13

你好，根据描述的情况，可能是肠道功能紊乱，肠蠕动变慢影响排便，引起的便秘症状。
建议食疗吃昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅，需注意孕妇、严重气喘患者及婴幼儿不建议食用。饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。

唐建兵 回答时间：2019-01-13

便秘的情况和平时的饮食习惯有关的，需要积极的进行调理为好的。
可以在平时多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，另外也是要注意多喝点水为好的，另外在必要时可以选择开赛露来帮助排便，是有利于调理便秘的情况的
以上是对“长期便秘严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-01-13

你好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食，运动，建立良好习惯来纠正的，不要依赖药物
进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜，水果等。同时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便。养成每天晨起定时排便习惯

吴名波 回答时间：2019-01-13

你好，这个情况一般与饮食直接有关系的，还可能是作息不规律导致的
平时饮食清淡，作息规律不要熬夜，润肠通便调理为主的，这个情况可以试试麻仁丸