多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，多吃新鲜应季水果蔬菜。充足均衡全面营养。
避免阳光暴晒，积极适当运动，瑜伽健身操加快身体代谢，改善皮肤，不吃生冷食物。
你好，通过描述，应该是面部肤色不匀的情况，完全可以改善的，要根据自身基础来定。
目前来说，治疗方式比较多，面部光子类治疗，或者是注射类等，也要注意补水防晒，根据具体情况来定。
问题描述： 我脸颊白但是有黑眼圈还有额头下巴鼻子两边很黑整个脸肤色不一样,这是什么原因啊,我02年的还是学生这怎么调理啊
你好根据你描述的情况，有黑眼圈应该是睡眠不足引起的，其他肤色不均匀平时注意护肤
建议：注意饮食起居规律多喝水，保证足够的睡眠时间，平时洗脸护肤时注意涂抹均匀，过段时间应该会好的
您好，根据你所描述的情况，脸部肤色不均匀，考虑有可能是缺少微量元素的原因。
建议你不要紧张，放松心情，最好去医院化验个微量元素检查一下，根据检查结果，听从医生的指导意见。
以上是对“脸部肤色不匀，眼窝额头下巴鼻子两边黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！