你好，以你所说的情况有可能是落枕后血液循环不好引起的
建议你可以颈椎用点膏药，同时注意保暖，可以针灸推拿改善一下看看，祝健康
问题描述： 落枕扭到脖子到后脑勺的筋平躺的时候脖子和后脑勺都疼,应该怎么办
你好，根据你的这种情况，主要是由于落枕而引起的疼痛不适的。
建议你可以适当热敷下或者是用点扶他林软膏外擦下，平时应注意要适当运动，避免久坐久立，祝身体健康！
以上是对“落枕了扭到头平躺时后脑勺疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您提供的情况和脖子部位的疼痛不适是需要考虑落枕的情况发生，根据程度指导治疗
一般情况下如果是轻微的可以不用任何治疗会自己恢复，如果情况较重的可以选择药物配合理疗治疗
你好，以你所说的情况有可能是落枕后血液循环不好引起的
建议你可以颈椎用点膏药，同时注意保暖，可以针灸推拿改善一下看看，祝健康