你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求家人朋友的支持帮助。
妥善处理好相应的生活事件，劳逸结合，制定好生活计划，晚间吃点安神补脑液等改善睡眠，可以通过运动，聊天等宣泄不良情绪。
问题描述： 强迫自己做不愿意的工作感觉越来越累头越来越疼身体越来越虚弱越来来想睡觉越来越不想和别人说话
做自己不喜欢做的事情，的确会出现头痛，身体虚弱，睡觉差，不想说话等。
治疗方法就是不要强迫自己做事实，做自己想做的事情，放松心情，旅游运动。
以上是对“最近总是强迫自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，强迫自己做不愿意做的事，感觉越来越累，考虑有些强迫症的症状。
建议你最好到医院心理科或神经科检查一下，明确病因后再采取进一步治疗。平时应保持良好乐观的心情，多出外游玩，多与人交流。
你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求家人朋友的支持帮助。
妥善处理好相应的生活事件，劳逸结合，制定好生活计划，晚间吃点安神补脑液等改善睡眠，可以通过运动，聊天等宣泄不良情绪。